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【荆楚网】一堂海拔3800米的健康课

编辑:点击:10 时间:2026-08-31 文章来源:湖北医药学院

荆楚网(湖北日报网)讯(通讯员 郑建超 李海涛)8月25日,西藏山南市琼结县琼结镇小学智力拓展中心,五年级学生普布尼珍在志愿服务队队员指导下,双手交叉、掌心下压,对着心肺复苏模拟人练习胸外按压。“手臂要绷直,用上半身的力量往下压。”湖北医药学院第四临床学院2024级本科生刘翔蹲在一旁,手把手纠正动作。这是该校“杏林春雨·雪域仁心”援藏志愿服务队开展健康科普宣讲的现场一幕。

图为实践队刘翔同学为同学们讲授心肺复苏 汪昊天 供图

当日,由湖北医药学院领队罗汀教授带队的援藏志愿服务队走进琼结镇小学,面向全校42名在岗教师、500余名一至五年级学生,同步开展教师心理健康专题培训与学生健康科普专场,总计覆盖540余名师生。这是湖北医药学院第四临床学院落实新时代教育援藏工作部署、深化高原健康帮扶的务实举措,也是该院“杏林春雨·雪域仁心”项目连续第二年将优质医疗科普资源送入高原校园。

教师专场:聚焦职业痛点,把心理方法转化育人本领

上午9时30分,教师心理健康能力培训在学校党建活动室如期开讲。服务队没有简单照搬内地院校通用的培训方案,前期充分调研高原教师现实工作痛点:长期寄宿制管理带来的工作压力、家校沟通中的文化差异、面对学生突发高原疾病的应急焦虑。培训以三个真实校园案例切入,引导42名参训教师分组研讨:“如果班上那名沉默寡言的孩子突然情绪崩溃,该如何处置?”

“以前总觉得心理学离日常教学很远,今天学到‘三明治沟通法’——先肯定、再指正、再鼓励,明天的班会课就能直接用。”有着10年从教经历的琼结镇小学四年级班主任索朗旺姆说。培训采用案例拆解、情景模拟、实操演练相结合的形式,把抽象的心理疏导技巧,转化为可落地、可复用的班级管理实用方法。

图为实践队罗汀对小学教师们进行心理健康讲座 张光明 供图

琼结镇小学校长巴桑次仁表示,此次培训紧贴高原教育教学实际,内容具象、方法可操作,既有助于教师做好自我情绪调节,也能帮助大家更精准地识别学生的心理状态,对提升校园育人工作的温度与实效具有重要作用。

学生专场:沉浸式实操教学,把健康自救本领留在校园

与教师专场同步开展的,是学生健康科普专场。结合高原少年儿童常见健康风险,服务队围绕口腔健康、手部卫生、急救技能三大主题开展系统性科普教学与实操演练,让孩子们在动手参与中内化健康知识、掌握自救技能。

图为高瑜秀队员指导同学们进行心肺复苏。 汪昊天 供图

口腔健康科普环节,湖北医药学院第四临床学院志愿者汪昊天借着自己的口腔,让五年级学生扎西曲珍直观看到牙齿上附着的牙菌斑。“今后我每天一定要把牙齿刷够三分钟。”看过自己牙齿的状况,扎西曲珍认真说道。手部卫生科普环节,志愿者杨光演示七步洗手法的规范要领,让孩子们直观认识到手部细菌分布,养成正确洗手习惯。急救技能实操环节,在志愿者刘翔同学的引导下,同学们有序排队围成一圈,轮流在模拟人上练习心肺复苏整套流程。完成按压操作后,普布尼珍略显吃力地说:“原来救人要耗费这么大力气,但学会这项本领,以后就有机会帮助家人。”

两个小时的专场活动中,学生分批次有序参与,累计200余名学生完成科普内容的实操体验。

“健康援藏,不是简单送完物资就结束,更要把‘治未病’的健康理念留在高原。”罗汀表示,服务队充分发挥医学院校专业优势,把每一次高原服务都打造成为一堂行走的思政课。参与帮扶实践的大学生志愿者,在为高原各族师生提供健康服务的过程中,深刻感悟“各民族要像石榴籽一样紧紧抱在一起”的真谛,在知行合一中铸牢中华民族共同体意识、厚植家国情怀。


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