本网讯（通讯员 罗琳 张莉莉）为将专业心理学知识与班级文化建设深度融合，帮助同学们更好地识别、表达与共情复杂情绪，2025年11月5日，2024级精神医学班于公卫楼3号教室成功举办“情绪版·谁是卧底”心理主题活动。本次活动以“心绪解码，温暖同行”为核心，凭借新颖的形式与深刻的内涵，成为班级践行专业育人理念的生动实践。
活动筹备阶段，班委团队结合精神医学专业特色，精心筛选了涵盖基础情绪与复合情绪的词汇库，既有“愉悦”“愤怒”等常见情绪，也包含“共情”“习得性无助”“情绪钝感力”等兼具专业性与生活感的进阶词汇，确保游戏过程既是趣味比拼，也是专业知识的隐性课堂。
活动现场氛围热烈而有序。同学们以随机抽签形式分组，在“描述—推理—投票”的环节中展开精彩互动。当抽到“焦虑”与“紧张”的对立组时，大家从生理反应（如“心跳加速”“呼吸急促”）、触发场景（“考前复习”“重要演讲”）到主观感受（“伴随不确定性恐惧”“侧重短期压力反应”）进行细致辨析，展现出扎实的专业素养；而面对“共情”与“同情”这类易混淆概念时，同学们更是结合课堂所学，精准区分“感同身受的理解”与“基于怜悯的关怀”，让思维碰撞中迸发专业火花。
游戏间隙的“情绪分享”环节更添温暖底色。被“淘汰”的同学会分享自己近期的真实情绪体验，其他同学则运用心理学知识给出温和的疏导建议。有同学提到“期末备考的压力情绪”，大家便结合“情绪调节ABC理论”，一起探讨如何通过调整认知来缓解焦虑，让活动从“游戏场”延伸为“心灵交流站”。
此次活动不仅让同学们在轻松愉悦的氛围中深化了对情绪的认知与辨析能力，更在互动协作中拉近了彼此距离。不少同学表示，“原本觉得抽象的情绪概念，通过游戏变得具象可感，还学会了从他人描述中捕捉情绪细节”“和同学的交流更深入了，感觉班级像一个更有凝聚力的‘心理支持小组’”。
作为2024级精神医学班“专业+心理”系列主题活动的首场实践，本次“情绪版·谁是卧底”活动成功实现了“寓教于乐、以乐促学”的目标。未来，班级将继续围绕专业特色设计更多元的活动，让专业知识扎根生活土壤，让温暖共情成为班级底色，为同学们的成长之路注入更多力量。（审稿 陈立）
