本网讯（通讯员 徐宏）16日晚，一场活跃生动的“宿舍你我他”人际关系心理健康教育讲座在图书馆401教室举行。心理健康教育中心扶长青老师担任主讲嘉宾。

扶老师以一首动感活跃的“幸福拍手”歌和同学们进行了热烈的互动开场。通过《天堂和地狱》和《向左走、向右走》两个小故事引发同学们思考人际关系的重要性，他说如果一个人学会了如何与他人打交道，不管你从事什么工作，不管你的职务是什么，你都在通往成功的道路上走完了85%左右的行程，而在取得自己的幸福方面，已经有了99%的把握。在宿舍相处技巧上，扶老师从优化个性品质、让人喜欢的技巧、沟通的技巧、宿舍相处黄金定律、化解冲突的技巧五个方面对同学们循循善诱。他说当代大学生大部分为独生子，人际交往、沟通能力欠缺，易出现心理问题，作为寝室长、班委、心理委员有义务帮助同学们预防生活学习中可能出现的心理问题。青年大学生在寝室关系相处中注重优化个性品质，强化真诚、诚实、理解、忠诚、真实、可信等最优品质，摒弃不真诚、虚假、说谎、自私等最消极品质。在让人喜欢的技巧上一要注重仪表端庄大方，二要有一技之长的才能，三要尊重他人，四要密切与他人的关系，保持人际关系吸引力。沟通技巧上要注意言语表达和非言语的表达内容和方式，学会赞美、批评、倾听他人。宿舍人际关系的黄金定律中，一不需要太完美，二自然不等于一点隔阂都没有，三关系好的界限不等于不分你我，四宽容不等于时刻以雷锋标准要求自己，不等于无原则谦让，五要公平，六关心，七要注意君子和而不同。宿舍成员要有统一的作息规律，注意生活细节。化解和改善矛盾冲突时要学会利用分享、回避、互让、求和、少说多听、祛除“公主心理”、适当改变等技巧，沟通要及时，尊重理解他人，学会换位思考。

同学们说：“这次讲座为缓解同学们在宿舍关系处理中的压力，对今后提高人际交往能力，正确处理宿舍人际关系方面提供了很多实际的意见。讲座全面讲解当代大学生处理心理问题的方法技巧，对提高大学生心理健康水平，推动校园文明建设起到了积极作用。”（编辑 熊仁明）